ソフト整体・骨盤矯正・ダイエット　　　　　　『いしやの癒』　三重県伊賀市【名張・三重・奈良】 | 日記 | 睡眠とダイエットの関係

こんにちは。（‐＾▽＾‐）三重県　伊賀市 ソフト整体・骨盤矯正・ダイエットでおなじみの
『いしやの癒』おおいしです。

『春眠、暁をおぼえず』
ここのところ、気候の変化が激しいせいか、体がスッキリしません。
早く寝たら良いのだけれど、ついつい夜更かしになってしまいます。

ところで睡眠不足の人は肥満になりやすい という報告があります。

夜更かしすると・・・

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